正しい体重移動
◆宮里愛ちゃんや横峯さくらちゃんの活躍で今や、第4次ゴルフブームに入りました。あの小さな体から豪快なショットを見て、「あっ！俺（わたし）でもできるかも・・・」と、ゴルフショップへ直行。「藍ちゃんと同じ、ブリヂストン・Vi-Qをください」「さくらちゃんのダンロップ・オールニューゼクシオが欲しい」憧れのクラブを手にしました。さあ、練習場へ。高性能のクラブ、結果はいかがでしたか。
◆年齢がいくつになってもドライバーは飛ばしたいもの。若いひとなら、なおさらです。最新ゴルフクラブは、軽く、長く、でかくといった超テクノロジーの塊で、よりやさしく、楽に飛ばすことができるように進化しています。小柄な藍ちゃんのプレーをみて期待も大いに高まるというもの。ゴルフの練習場は、土日ともなると満員御礼、皆さんとても熱心に練習されています。・・・が、しかし、高性能最新ゴルフクラブが鳴いています。
◆ゴルフ練習場に行くとゴルフを始めたばかりと思われる若い人たちが、力任せにクラブをビュンビュン振り回しているのに、なぜがボールが飛んでいませんね。これはどうしてでしょうね。実はビギナーの殆どが逆の動きをしてるんです。ゴルフは、自分の頭で考えていることと逆のことをやるとよいようです。例えば、ボールを高く上げたいとき、すくい上げようとするとボールはけっして上がりません。飛ばしたいとき、力んで目一杯のスウィングではボールは失速してしまいます。
◆アマチュアは、飛ばそうとしてとにかくダウンスウィングで力が入っています。完全にトップに行く前に腕の力だけで振り下ろそうとしているのです。これではクラブヘッドの持っているエネルギーをボールに伝えることはできません。まずは、グリップはかなり緩めに握って、腕の力を抜き、上体をリラックスさせて、ヘッドの重さを感じながらゆっくりと上げていきます。そして肩を十分に回しながら体重を右足に移動します。トップまで行くとクラブヘッドの重みでダウンスウィングに切り替えします。このとき体重を左足に移動します。腕の振りは意識しなくても振りぬかれているでしょう。
